ピラティス＆ヨガハウス | 学園前・登美ヶ丘で健康と美と笑顔のお手伝い

2016年11月に

『温もりのある空間で心地良く過ごせますように…』

『5年先10年先を見据えた身体づくりができますように…』

『自分らしく輝き続けられますように…』

と願いを込めてスタジオをオープンしました。

スタジオの扉を開けた時に思わず「ただいま」と言える環境で身体と向き合い、スタジオを出られる時は笑顔が溢れるそんなスタジオを目指しPilates&YogaHouseは日々成長しています。

スタジオを訪れるお客さまの目標や悩みはお一人ずつ違います。

■ 40歳を迎え身体の変化を感じられた方

■ 運動は苦手だけれどもピラティスはやってみたいと思われた方

■ 肩や腰の違和感を感じこのままではいけないと感じられた方

■ 更年期で運動をすすめられた方

■ 腰椎椎間板ヘルニアや膝、股関節のケアで運動をすすめられた方

■ お仕事、子育てから離れリフレッシュされたい方

■ 赤ちゃんと一緒に通えるスタジオを探されていた方　　　

など お一人お一人の身体の状態、運動のできる環境を伺いながらお客さまにあった運動方法、運動強度、回数をご提案し、日常生活の中でも気軽に行える運動のアドバイスをさせていただいています。

お客さまのココロとカラダが理想へ向かっていくことを今まで目の当たりにしてきました。

それは、お客さま自身が身体と向き合いできることを積み重ねてこられたからであり、変化を共有できたことは私にとっても大きな刺激となっています。

難しく考えず今できる運動をPilates&YogaHouseで探してみてください。 運動を始めるのに遅いはありません。

さぁ！一緒にピラティスとヨガの旅を楽しみましょう！